主题：想去买一个羽毛球拍子，请大家参谋一二？ -- 蝴蝶兰

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如果岁数大一些，或者有旧伤的有人也用护膝。不过最关键的还是学习正确发力办法，羽毛球非常讲究手指的发力，所以我技术上升阶段最痛的不是风尘兄列出的那些，而是右手拇指的指节。不过没有任何工具能保护这里的。倒是护腕，使用以后既便是用力正确，也至少是心理上给自己一个有保护的感觉，反而动作更到位。鞋一定要防滑，有一定弹性。羽毛球急转急停的动作非常多。拍子您如果刚打，只要轻，顺手就可以，打了一年以后，对于自己的风格有了体会，再去选择不同的类型，进攻，防守，弹性软硬，单打双打等等，都有细微的区别，自己挥几下，最好能真的击几下球，自然就有体会了

我的感觉鞋子如果您不买专用的羽毛球鞋的话，可以考虑通用体育馆用鞋，适用大部分体育馆内运动，羽毛球，壁球，慢跑等等。登山鞋太硬，对于足部膝部都不好。我这里一双体育馆用鞋大概在50美圆左右，打折的时候八折可以得到，大概和您的预算差不多吧。

至于裤子，为什么不穿短裤呢，我这里打羽毛球的似乎都是T-Shirt加短裤。拍子如果您是初学，我强烈不建议您买Yonex的，他家的拍子的确好，但是价格普遍比同档其他牌子高50～100％，初学的时候不懂自己的风格，买这么贵的拍子没意义。将来有兴趣也有水平的话，您会发现1000左右的拍子还是物有所值的。

此外拍子，球，弦以及其他护具什么的，其实您可以考虑去体育馆买，不知道国内情况如何，不过有些体育馆有比较专业的俱乐部及教练，很多时候这些人也会做些这样的生意。如果您有信的过的朋友的话，他们会根据您的情况提出更有针对性的建议，而且拍，球，弦都可以当场试用，更有切身体会。这些东西每个人感觉都不一样，因为个人身体素质，力量，爆发，打球风格等等都不同，光听别人空口说这个好那个不好都没自己用起来有感觉。同样轻重和平衡的拍子，上同样的线，有的扣杀非常有力，有的就发不出力。有的拉后场很轻易，有的很费劲，如果您有了一定技术。最后自己试用一下，主要就看扣杀是否有力，拉后场是否轻松，吊球控球是否容易到位就可以。当然如果您的手指手臂力量足，外加身高臂长反应灵活，其实啥拍子都能打好。不过您一周只打一次，估计主要是锻炼社交为主，那还是主要保证自己身体不受伤害就好

可惜我们打球的地方没得卖

如果只是初段水平的话，一般打后场球稍嫌吃力，所以需要选弹性较好的拍子。就我自己的使用感受，五六百块的价位上凯胜（Kason）汤仙虎 系列的 EC 109 重量适中(3U)，属于防守型的球拍（偏软），绷上Yonex线之后击球手感相当舒服。而且这是国货（中国羽毛球青年队里不少人都用，林丹和鲍春来都做过Kason的形象代表），值得支持一下。

凯胜的主页：http://www.kason.com.cn/index.html

我小时候，一直以为飘柔潘婷是国货呢

至于英文名为什么没有照拼音来恐怕是考虑到国外读音习惯的问题，日本的羽毛球用品第一名牌Yonex也是很洋气的名字，所以不必太在意这个。

羽毛球场馆容易找吗？

水平低，也不常打，够用就行：）

用过别人好拍子，确实好打。

买个自己喜欢的拍子，不打的时候看看也开心。

可惜我太远了，要不找你打球。

在高田马场附近有一个，在蕨那里有一个，另外有一个Sports Fan Club。不过我离开半年多了，不知道有没有变化。

首先建议你去蓝天店的网页看看，那里有很详细拍子型号系数讲解。

拍子我觉得称手最重要，几百块钱可以找到很不错的拍子，是否名牌并不重要，碳拍，是3U或4U拍子就好。拍子从拍面看有圆弧型和头有些方的类型，建议你用有些方形的拍子，这样最佳击球面积大。网线我没有太多好的建议，我使用是YY的网线。上线时候重量选择我看你要先想清楚自己喜欢的风格，20左右重量轻一些偏重防守，23-25左右偏重进攻。羽拍上会给出上弦时候最大重量，专业店不建议你第一次上弦时候用最大重量，因为这样搞不好会让拍子变形。拍柄一般要缠上防滑布，不过缠多厚缠多少要看握拍的舒适程度。

除拍子外，一双好鞋可以让你运动时候轻松同时也会保护你的脚。我的看法可能不如流，我到现在只买过双星的羽球鞋，优点就是便宜而且我觉得穿着舒适轻便。

有朋友提到护具，我觉得都有道理，但我个人觉得更重要的是正确的握拍，击球姿势，正确的步法，以及全身配合。而且打球前的准备活动非常重要，尤其是腰部和关节处。打球前跳跳绳对活动手腕和增加身体协调性有点帮助。