主题：【求助】严重脚气怎么办？ -- 迷途笨狼

昨天看北京台养生堂，里面讲到用花椒15克，苦参30克，煮水后泡脚，对脚气是非常好的治疗方法。花椒确实是非常好的一个东西！建议你没事就用这个水泡泡脚，即驱寒，又排毒。楼主试试吧，坚持下来，应该非常有效的。

所谓湿气就是可能气虚或者肝火旺以致湿热

但预防脚气我还是有一招的，就是要穿厚一点的棉袜。

有些男同胞图凉快，爱穿不吸汗的薄丝袜，结果一出汗，脱了鞋子不仅味道难闻，时间久了就容易滋生脚气。

我以前有过轻微脚气，后来穿了厚棉袜就没再复发过。

一点小建议，希望帮得上忙

1. 平常穿襪(袜)，最好是透氣防菌的那種。還有，襪子要天天更換，不要懶，幾天才換一次。

2. 鞋子如果有臭味時，放在太陽下曬。又或勤洗。將報紙，或紙巾塞在鞋子之中，能夠辟味。

3.每天按摩腳底，讓血氣順暢。

4.平常做運動時，加腳底運動，例如一隻腳的腳尖頂地，轉動腳趾或腳身；又或腳跟頂地，腳尖向上，以腳腕支撐，腳板向左做旋轉動作，之後向右旋轉。

5.赤腳走石子路，加強腳底血液循環。

6.洗澡後，一定要用毛巾將腳擦干。

我身邊兩個人，都有腳底脫皮的現象，其中一個也有腳氣，一個以按摩的方法改善，另一個以運動的方法改善。\\

許多身體問題，源自我們的生活習慣。個人覺得，不僅僅是我們自己的身體狀態，還要同時找出原因，改變的那些不良習慣，又或不適宜環境。

一般用掉2盒后，老皮就会蜕掉了，

效果很好。

以后就保持足部干燥、透气，不大会复发了。

有一年，她调到实验室工作，必须换拖鞋才能进，室内的地板上全是一道一道的金属条，走起来非常膈脚，感觉像走盲道——只不过盲道是竖的，这里是横着的——半天下来，脚疼得要命。就这么走了俩月，脚气好了，肚子也小了。这是我们一块出去玩，听她说的。估计是刺激了脚底穴位，促进血液流通，排除体内浊气的结果。

你可以买双保健拖鞋试试，就是那种满是塑料疙瘩的鞋，10来块钱，有空就穿。

鞋里不潮了脚气就好了，我十年前的冬天得了脚气，啥药都没用，后来发现夏天穿凉鞋就好了，于是我就在办公室里放了拖鞋，每天上班第一件事就是换上拖鞋，呵呵。不过其实没有根治，几天不穿拖鞋穿捂脚的鞋就有复发的迹象，看来要穿一辈子拖鞋了。

治疗脚癣是很麻烦。不过主要是要去除病根。就是潜伏在身边的真菌。

单纯的治疗足部的真菌药物有很多，比如涂抹的药物，还有浸泡的药物，涂抹的药物适用于真菌比较表浅，浸泡的那些是脱皮，刺激性比较大，但效果可能更直接，具体怎么选择看皮肤科医生选择。

重点是去除身边的真菌。尤其是那些和足部有接触的衣物还有鞋类的消毒。对于衣物如果不担心褪色的话，可以用开水浸泡一段时间，就可以杀菌。还有如果担心褪色，可以用消毒剂来处理。建议使用现在最新的消毒药剂，二氧化氯。我用的是南昌产的菌莱克还是菌克莱。我那时候是网上买的。现在好像找不到。消毒剂一定要注意浓度，低浓度消毒，高浓度漂白。

对于鞋子，这个消毒有点难度，我使用的是医用甲醛。使用方法是用一个大棉球沾满甲醛，放到鞋子内部，然后用密封的袋子封起来放角落，过几天取出来，晒晒太阳去除甲醛就可以杀死鞋子内部的真菌。

对于预防最好的办法就是去除真菌的生存环境。就是要保持足部的干燥。勤换袜子和鞋子是最好的办法。常洗脚，每次洗完用棉质毛巾彻底擦干，袜子必须穿含棉量高的袜子，建议用80%含棉量的袜子。主要是吸水性好。市面上这种袜子不好买，建议网上买。

治疗过程中必须有耐心。什么东西算是污染过，可能沾有真菌都要消毒后再穿。平时拖鞋最好是人字拖。

好了，这些是我的经验。祝你好运。。。

还有一种伊曲奈德。这种药能在体内蓄积一段时间，就是有持续杀菌作用，但是你的鞋子袜子还有真菌的话，过一段时间就又复发。良好的习惯才是主要。

足光粉用开水泡，尽量用小盆，水比说明中偏少些（如果自己感觉水少了烧灼感很强的话就加多些）。用完一个疗程后用高锰酸钾泡一周，这个水温不能高。然后再用足光粉泡一个疗程。这样过几天你脚就会脱一层皮，也就差不多好了。然后过一、二个月再重复上述疗程一遍，巩固效果。另外一个注意事项是，每次泡完后脚后的足光粉余水不急着倒掉，把当天穿的袜子扔里面泡上一段时间后再洗。脚气是真菌感染，一方面要治脚，然后还要尽量消除残余的传染源，另外要提高自己的免疫力。我有很严重的脚气，现成已全愈。当然条件允许能把鞋子换掉是最好的。或者疗程结束后先换穿新鞋（布鞋最好），等过较长时间不复发，证明自身有一定免疫力后再穿老鞋。这样可以最大程度减少传染源，避免复发。

那段时间是我脚气最严重的时候。刚开始不太在意，后来实在受不了买药水泡脚，勤换鞋袜，效果都不大。后来离开那环境，很快就好了。

厂里的女工们年轻可爱，可是聊天时她们告诉我每天在更衣室换衣换鞋时她们都要屏住呼吸尽快完事。印象比较深的是有段时间加班晚走，看到夜班女工索性不穿鞋，光脚套上两层给访问者用的蓝色静电鞋套，估计肯定是舒服异常。不过后来被生产部经理们发现，一通整治，把这点可怜的乐趣也给拿掉。

以前我家买了两双，爸妈一人一双，最后只有我爸坚持穿坏为止（也未必是坚持，我记得当时他穿着还挺高兴），我试过，老天！有上刀山的感觉啊～