主题：【原创】午餐：红油萝卜丝 油爆虾 沙茶牛百叶 青椒爆鸡杂 西米赤豆羹 -- GraceUSA
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红油萝卜丝
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萝卜切丝，撒盐，冰箱过夜，清水漂过，挤干，拌上调料，我加了红油麻油味精和盐。
油爆虾
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沙茶牛百叶
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百叶芹菜和胡萝卜都切丝用开水烫过，沥干，最好用纸巾把水份完全吸干。调料是沙茶酱生抽香醋糖盐和味精， 拌匀。
青椒爆鸡杂
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西米赤豆羹
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菜肉大馄饨 昨天的午餐
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元宝推荐：懒厨,
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然后饿着肚子去做晚饭
目的就是为了身体健康，少吃多动，但今天没忍住。
问声好.
复 老轧逃难回来了?
现在一切都正常了。
连午餐都这么豪华啊！！
实在没忍住一阵大笑。。。。。
不信你试试？糙米很好吃，绿茶喝惯了也不错。
比偶晚餐还丰盛！。
今天4点钟就爬起来到办公室了，连早餐都是在办公室吃的.
复 吃这么丰盛午餐！
虽然你比我年轻很多，但也要悠着点儿，别太劳累，要学会心疼自己格儿......
还不就是普通的做法：
虾是老美店买来的，解冻，沥干，黄酒柠檬汁腌十分钟，沥干，起油锅，比炒菜的油略多一些，油热后，把虾倒进去，翻炒至一点水份都没有了，虾皮硬硬的，盛出来，如果锅里余油不多，就再稍加点油，爆香葱姜蒜米，再加一点生抽盐和糖（此时可以根据个人口味加不同的调料，比如加辣椒，加糖醋汁，或者加豆瓣酱），然后，把虾倒进去，翻匀，出锅。
我抠门，不舍得用白酒腌虾，其实，白酒腌出来比黄酒腌的味道好
早该这样了，身体是自己的，你不take care，他就给你颜色看。
有没有在改变饮食习惯前留个体检报告？ 半年后去复查一下，应该有不少变化。
肉少吃了没？
太瘦！