主题：【紧急求助】我的XP系统出了点儿问题 -- jwangsci

我用的是IBM thinkpad R51，2004年底买的。系统从来没有重装过。最近我的windows XP home系统出了点儿问题，现象如下：

1.IE引导网页经常出现“休克”，硬盘也不转，其它操作（比如最小化，或开启其它软件）都不能进行，只能等，过很久，IE才有反应，开始引导网页。我没办法，只好装了个netscape在用。

2.关机特别慢，等好大一会儿，才关机。

3.最近打开关闭文件管理器也遇到了和IE同样的问题。

我想用IBM内置在硬盘里的恢复系统修复一下操作系统。我正在搞毕业论文，很忙，所以不想花时间完全重装系统，再重装所有软件，而且我只有一个C盘，没有分硬盘，所以只想在现在的基础上，不动我的其它软件和数据，修复一下系统。

那位大侠能指点一下小弟仅仅修复系统，而不会威胁到我的数据的操作步骤。谢谢，谢谢，谢谢啊！

accessories,system tools;

从IE顶端选[工具] → [Internet选项] → 在Internet一时文件下点[消除]试试。

如果很久没清的话，这个操作也要等一段时间才会结束的。

我一直以为system restore就是把硬盘清空，再重装系统，即恢复出厂设置。我手头没有移动硬盘等备份工具，所以没敢用过。

系统显示cannot restore到所选的时间点。

1、查杀病毒木马广告

2、卸载不需要的软件

3、给注册表减肥

4、磁盘碎片整理

5、取消无用的后台服务

一个建议：把你论文的数据备份出来，无论什么时候都要经常这样做。

如果你的硬盘已经很满了（剩余空间不足1/3），那么会变得很慢，怎么优化恐怕都难。

如果你的硬盘还比较空，可以在备份了数据和碎片整理之后，用partition magic 分成两个或三个区（数据不会丢失），把论文数据移到专门的分区，不要和windows软件放在一个地方。

时间上不能再往前了？

先把你要的东西搞出来，然后再鼓捣。你的论文不会就只有一份吧？速度慢不是致命的，丢了数据可是哭都来不及。

现在CDRW/DVDRAM移动硬盘很普及，也方便，养成定期备份的习惯

不然，出了事你哭都来不及，尤其是毕业论文这样的重要东西，必须备份，立刻！

注册表里估计有一堆的垃圾,无用的dll, 大量的文件碎片，启动的时候调用了太多的无用的进程等等.

网上有几个绿色软件,比如注册表吸尘器, tuneup2006 等,至少得弄个windows优化大师.

硬盘整理有 O&O defrag 等,注意磁盘优化模式.

先备份你的数据,注册表,然后花些时间查查病毒木马,再用那些软件捣鼓一通.多半就可以了.

我家里原来也有一台笔记本，有点类似你的情况。打开任何东西都慢得要死。这样搞过一遍以后，立刻就好了很多。

看来最好的办法还是快刀斩乱麻，我先去找个移动硬盘，把所有的数据备份，然后重装系统算了，虽花时间，可是一劳永逸。

对了，比如照片，论文，实验数据都好办，可是我还想把一些非常重要的email（收件箱，发件箱,email地址）也作备份，我用的是outlook express，我以前重装别的电脑的时候，这个问题非常令我头痛，总不能一个一个copy/paste呀，各位大哥有什么好办法吗？再次感谢。

我用了无所事事兄帖子里推荐的Ewido 3.5官方中文注册版和木马杀客5.2绿色版，一股脑都装了，也一股脑通杀一遍，结果现在开机时总迸出两个错误提示，都是找不到什么wint.dll和xxhelp.dll。倒是找到了一百多个所谓病毒，可说实话，我不太相信那些是真的病毒。但还是痛定思痛，决定重装。

不过，申明一点：我绝没有质疑无所事事兄帖子的意思。

对了，我的杀毒软件可是学校提供的正版Trend Micro PC-cillin 2006,它的功能应该比那些小的杀毒软件强吧？