五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号

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家园 懒虫的方法问题应该不大。

她是等体温降下来才做的,应该基本上就是汗收了吧。而且水温比正常偏低,也应该不是完全冷水。忌讳刚运动完,就洗冷水。

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