五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】七夜谈(前言) -- 老马丁

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家园 知道兄弟

是练田径的。我跟兄弟比不了。

单腿下蹲再站起,我能做点,左腿稍好,能做4-5个,右腿只能做一个。我觉得这个东西似乎主要也是技巧(平衡)问题,跟大腿肌肉关系不大吧?因为这个东西实际上是我跟老妈学的,她50多岁时也能做几个。但她实在是一点运动基础都没有。

你说的另一个动作我连试都没敢试过。等恢复跑步后对腿部肌肉有信心后再试吧。

但这个东西我看我从前的老板 --- 一个老法 --- 做过。这好像是他们民间舞蹈中的一个常见动作。

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