主题：【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号
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🙂问懒虫（1）——跑步前的放松动作要领 老瑞 字166 2007-08-25 20:33:33
🙂【答老瑞：）】关于热身运动 4 大懒虫1号 字1008 2007-08-26 08:07:28
🙂这个下蹲挺难的啊。前面似有墙就更累了，觉得需要前面有个钩子 煦鲤鱼 字22 2007-09-02 17:39:11
😜呵呵开始的时候也可以这么干，或者两脚稍微分开些也行。
🙂过得好充实... 1 10年1剑 字124 2007-08-25 08:05:37
😉呵呵我这是闲中找乐~ 大懒虫1号 字40 2007-08-25 08:15:38
🤔【懒虫观点】关于运动受伤问题 9 大懒虫1号 字1409 2007-08-24 10:18:50
🙂对运动来说，受伤是不可避免的，收成的概率跟运动强度成正比 1 金错刀 字46 2007-08-24 20:03:08