五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号

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家园 练习速度控制的时候应该跑圈

其他时候应该跑路

因为马拉松比赛实际上总是有坡度变化的,这个很难在跑道或者跑步机正确地模拟。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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