五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】造拳之六年前的春天 -- 佛光普照

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家园 坚持下去总会有收获

松散(sàn)其实也伴随着学练太极拳的整个过程。松多了变散(sǎn)了,散(sàn)少了又会太紧了。有两条路线可以选择。一、紧->散(sàn)->沉而到不偏不倚的松;二、散(sǎn)->紧->沉。很多师傅也乐意用松->散(sàn)->沉来描述这一过程。我要说的是不管你从硬入手还是从软入手,上面两条路线都是练习太极拳必然经历的一个过程。即使是到了很高的水平以后一样存在。散(sàn)得太多变散(sǎn)了、或者散(sàn)得不够太紧了。主要因为太极的状态是一个虚实不停转化的过程,没有一个静止的状态,即使是表面的静止体内也是在不断松沉的。功夫高了一层,自然对于松散(sàn)的要求也就高了一层。

祝你每天都有新体会。也希望你能将练拳经历讲出来。

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