五千年(敝帚自珍)

主题:被拍成猪头也要说,女生吃肯德基可以减肥的。 -- forger

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家园 说的有道理

不过您这么大的运动量,好像是太大了一点。

如果运动量大的话,营养应该跟上才是。每天三顿饭吃个刚饱,好像不太好。建议把每顿饭里面的肉类稍减,而增加纤维质类和蔬菜类的含量。

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