主题：【刑部告示】从今日起，尚书大人斋戒一周 -- 电子赵括
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如何受不了跑步的痛苦,可以在原地跑(一边跑一边看电视,一定要穿鞋)
反正我用这个方法8个月少了23KG.一天1小时,很有用.
如果大人你想速度减,除了接受呆鹅的挨一刀或连续4天什么也不吃,就吃青苹果,,,或许有用.
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🙂去年我一个学期就降了8公斤 电子赵括 字98 2008-09-01 09:43:03
🙂u r so young, man 闲来有事 字0 2008-09-01 14:33:25
🙂给小赵鼓鼓劲 吃花吧 菜菜丛 字0 2008-09-01 01:49:01
🙂建议尚书大人跑跑步吧
🙂我的锻炼日当午就是跑步 电子赵括 字41 2008-09-01 09:41:38
🙂5公里足够了 无事笑三声 字81 2008-09-03 20:31:19
😄肚子上划一刀,把脂肪挖出来就行 呆鹅 字0 2008-09-01 01:19:03
🙂可以参考回民伙食 五度 字40 2008-08-31 21:22:19