五千年(敝帚自珍)

主题:太极的一些奥秘 -- sunday

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家园 又是一书看多了, 拳没练过的主儿。

我同意原文作者的一种观点, 就是追求健身效果的时候, 不能通过松沉来达到目的。 “长期求慢求松、用意不用力、缺少剧烈运动的练拳方法其结果极可能是人体骨骼、肌肉、心血管系统发生废用性萎缩退行,人体剧烈运动能力下降,心脑血管疾病因此而容易发生。”这段话绝对正确。

这段话绝对不正确, 说这话的人一天拳也没练过, 存脆是自己瞎琢磨出来的。 松沉是什么东西都不懂,还敢谈拳? 送你一句话, 拳是练明白的, 不是想明白的。

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