五千年(敝帚自珍)

主题:【讨论】大家都是怎么学会打羽毛球的? -- 格格巫

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家园 完全同意。不仅要少打比赛,还要少拿拍子

在球场上自己练练步伐,比站在那里跟朋友乱打强多了。

最好的办法是请教练。如果不现实,按照肖杰的录像,制订一个训练计划,一步一步来,少拿拍子别打比赛。

再不济,找两个高手带带,悟性好一样能上手。

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