五千年(敝帚自珍)

主题:【求助】女友有肝炎,我该坚持下去吗? -- 石油人

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家园 我也很相信太极。。。

太极能让你感到我们普通人真是用力颠倒,对我们身体给我们的信号完全忽视。练一段时间就会大有裨益。

不知道你练过太极拳没?

如果有时间建议你还是练几年这样你就可以亲身的体验到太极拳的作用

在我看来,那些太极拳的架子并不重要,重要的是基本功。能从站桩练起最好,一定要讲“松”。

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