五千年(敝帚自珍)

主题:~~吃什么东东可以改善睡眠质量??? -- 一无所之

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家园 melatonin

就是国内所谓的脑白金。睡前半小时吃一颗,非常有效。 在美国随便一家药店都可以买到,一般6-8块钱一瓶。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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