五千年(敝帚自珍)

主题:【讨论】关于胆固醇 -- 燕人

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家园 的确有人建议只吃蛋白

不要蛋黄。

不过这样有点可惜。因为鸡蛋的味道在蛋黄里面。

如果完全按照营养学的要求来吃,除非你从小就养成这样的习惯,否则会感到有些令人生厌。

不过,任何食品,不管有益与否,"少吃点",是没有错的。如果不小心吃多了,就出去多跑两圈吧。

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