五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】夜战美军空降兵之朱彪的命令 -- 萨苏

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家园 挑个刺,内外家都是不用嘴出声.

文字能力有限,出声吐气,腹部空了,手上力不够.

中国功夫讲的是三分气从鼻腔冲出去,七分憋进腹部(丹田).南拳也是如此

少林有"哼哈"二将的说法,试一下用鼻子哼,就明白了.

以前有位朋友会比喻,就是象火车汽笛,"悶聲練法,好比火車司機拉汽笛,原本蒸氣是要通過汽笛噴出的,但汽笛的頂蓋被突然堵住,結果那股原本要外噴的蒸汽只能倒壓回來。心意拳的悶聲訓練就是内勁的倒壓訓練,其結果就是那個悬钟颤响。"

唱歌也一样,出声时小腹是向外微鼓一下的.

在现在流行的产前课里,也有说到. 教育孕妇不要向上吐气尖叫,要象下闷哼,(如厕). 呵呵,20个月前陪LD上过.

当然,最直接的就是蔡师长的教法,一针见血,简单实用.战场上磨练出来的本能,象虎豹一样,不是讲理论能比的.

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