五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】慢跑日志之写在前面的话 -- 逐水而行

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家园 我也是去年开始跑

去年暑期开始的,后来间断了几个月,一个月前重新开始,昨天刚刚花了60min跑了6迈。感觉比去年暑期好,大腿部只有微微的酸痛。最近就打算固定这个距离,慢慢的提高速度

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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