五千年(敝帚自珍)

主题:跑步入门必读(持续更新中) -- finalgod

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家园 我跑多了,膝关节就有感觉不舒服,

所以不敢多跑.

站桩能保护膝关节,以前没想到.

还有哪些方法能加强膝关节功能? 请赐教.

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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