五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】菠菜烙饼 -- 盈盈

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家园 这菠菜不用水焯一下吗?

菠菜里面的草酸不利于钙的吸收,用水焯一下,会让草酸溶解到水中。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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