五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】怀念广播体操 -- 唵啊吽

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家园 握手,我也是个广播体操爱好者

印象中在体育课上好象说过,我国的广播体操好象是许多专家一我国古代养生的经验,参考了武术,气功,太极等优秀典籍而设计出来的,适合国人的健身体操。

它一共有十节,不知道是不是受十段锦影响,从头部到脚部,从舒缓到跳跃运动,安排非常合理,运动量也刚刚好达到舒展身体,适度运用的程度。一般人无须特别准备,随时随地都能做一下,也不太容易出大汗,免去了运动后马上要洗澡的麻烦,特别是它适合老,中,轻,少,还有小孩各年龄层的人。

其实,广播体操是项很好的养生运动,我觉得它不比去GYM差,有时候去GYM,练的不系统,或动作不对,还可能出运动伤害。更重要的是不是处处都有它,或人人有固定时间去,再说,小孩就不合适去GYM运动,而广博体操就能大人小孩一起做。真挺好的。我也经常在公司楼下作,也没有谁觉得特别滑稽。

外国人有见识的也根本不会对国人做广播体操觉的滑稽。反倒有些国人,事事唯洋为准,GYM就可以,做做自己国家的广播体操就觉得滑稽。真是不知所谓,谓之忘本可也。

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