主题:小河沿之 锻炼堂------ 1, 介绍一种简单的测试方 -- 虽远必诛
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再问一句:那我幼时身体底子好,小学时玩得也较欢,但是青春期没有剧烈运动的习惯。这样怎么会得到个心率较缓(63~67/min)的结果呢?
感谢虽远兄贴图,经验暂时耗尽,等待攒够再复花
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🙂哈哈哈,最好这个最毁人 望京雨默 字106 2009-04-30 03:55:42
🙂俺当年大学测试时就没什么感觉,最后喘也不喘的 afdsjl 字120 2009-04-30 03:20:24
🙂这个问题以前讲过了。 3 虽远必诛 字760 2009-04-30 03:55:40
😄对对,俺虽然并非骨感,也是偏瘦体型,兄台明鉴
🙂没有什么特殊的 虽远必诛 字113 2009-04-30 04:39:17
🙂我现在一边看帖子一边测了心跳,发现是一分钟100左右 观风望月 字177 2010-02-03 04:10:25
🙂长期坚持有氧锻炼,静息心跳会下降 虽远必诛 字191 2010-02-03 04:14:52
🙂俺才25,已经被健身教练评价为35的身体机能了 观风望月 字178 2010-02-03 04:28:46