主题：【原创】聊聊胆固醇 -- 虽远必诛
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纤维素的好处多多，您说的骗过胃算一个。
纤维素还能吸收大量的水分，保持您大便正常。
纤维素能够降低直肠癌的发病率，尤其是经常吃肉的朋友。
您说的胖子吸收好，不是很正确，胖是综合的结果，热量摄入多，消耗少，必然转成脂肪沉积，（因为脂肪能储存更多的能量，是糖和蛋白质的两倍多）。
因此要瘦就要犯起到而行之，少摄入，多消耗。不要吃法后就坐下。
正常人的消化能力是一样的，您看真正消化好的人都胖，比如说甲亢。
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🙂谢宝提问，含纤维高的食物是指谷物还是多种绿色蔬菜？ 潜了又潜 字104 2009-04-13 00:56:20
🙂sorry 没有看到这个问题 3 虽远必诛 字202 2009-05-06 14:08:46
🙂谢谢，看来现在大部分人还是有些营养过剩 潜了又潜 字156 2009-05-06 20:34:16
🙂沙发献花！并提问 小剪子 字108 2009-04-12 21:57:36
🙂要具体分析了 2 虽远必诛 字395 2009-04-12 22:50:57
