五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

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家园 从图形看,对膝盖不结实者不宜

但可以把腿叉开,叉开幅度从大变小,练习时要有壁虎游墙(吸住)的味道。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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