主题：【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平
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🙂从图形看，对膝盖不结实者不宜 1 五磊山 字68 2009-05-14 07:56:46
🙂请再讲一下蹲墙的要点，楞没找到。 物格修齐 字0 2009-05-14 06:52:15
🙂【原创】蹲墙的基本练法如下： 10 老平 字1175 2009-05-14 07:00:06
🙂有点费解
🙂百度视频搜索下，太极 蹲墙，56上有视频可看 当年万户侯 字0 2009-05-19 07:52:29
🙂我写得不够清楚，有一些人重心后移以后会前脚掌离地。 老平 字28 2009-05-16 17:05:09
🙂试了一下，貌似快速下蹲上起不容易倒，否则高难度的时候 物格修齐 字32 2009-05-14 07:25:45
🙂不提倡这样蹲墙 老平 字64 2009-05-15 18:07:05