五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

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家园 老兄这招太好用了,我正好夜班锻炼

今天夜班开始正式练,先试做了50个,看来个人极限暂时是70个上下。自从上班之后身体大退化,不仅胖了,而且随便使个几招肌肉和骨头就直打架;这回可以改善身体状况了。

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