主题：【求助】很快要去英国出差，打听些问题 -- 北京阿新

不过搜索的时候看到了这个：

“我妈膝关节曾经有比较严重的此类问题，就是老年人都会出现的骨间软组织退化问题。这种症状也常会出现在运动员或者高强度体力劳动者身上，主要是磨损过度的原因。

看过不同的医生，说是可以动手术，植入一种东西增加润滑，滋养软组织，但这种物质只能维持5年左右，开刀这事儿听着就恐怖，所以放弃；另一种方法是保守治疗，可以服用硫酸葡萄糖胺（Glucosamine Sulphate），需要长时间服用才有效果。国内我到处查不到这药品，后来到英国最大的连锁保健品零售店Holland & Barrett买到了，一气买了十几瓶背回来……也不知道这东西是不是真的神，反正我妈连续吃到第三瓶以后症状完全消退了，现在还在坚持吃，病症没有再发作。据说国外老年人吃这东西就当象补钙一样，都是每日坚持的。"

我又看了很多资料，查到了很详细的药品成分功效，还是买了一些大蒜精Natural Garlic Oil Capsules和鱼油fish oil 什么的,能塞半个箱子了。

当然，身体健康什么都不吃是最好。