五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

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家园 汇报

现在我是脚(穿拖鞋)离门5厘米,两脚约15厘米,一次做50下。感觉还是有蹲不稳的时候,起来会向后倒,这样的次数有7-8次。做完后心跳快,全身出汗。请平兄讲解

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