主题：【原创】体能问题 -- 冰炭

体能-是一个困扰许多体育爱好者甚至优秀运动员的瓶颈。

就拿自家来讲，老爸从小被发现有短跑天赋，8岁业余体校训练，高二就破了所在省的百米和跳远纪录，可是就是不能按照每天基本训练跑圈（一般是早起3000-5000米），一两圈就很难坚持。所以没有进体工队，考大学去了。遇上浩劫，下乡，招工，79年在大学赶上全运会，人不够，被召唤。30了，又没有一直训练，只集训了三个月，还被迫报了3个项目有一个是从来没有练过的200。开比，上午100，（跑三次）均晋级，下午200第一次晋级，第二次到终点就吐了血，被人抬回。从此放弃正式比赛。小时候机关总是举办长跑比赛，最爱到终点等老爸，老爸开始总是和一大群“老弱病残”快走在后面，但到离终点60-70米时，和旁人打个招呼，一下就冲到前面，还能得个缸子，毛巾啥的。现在年纪大了，每天可以走4个小时，似乎体能见长。

本人深得真传，从小体育五项4项100，一项不及格（自然是1000米），甚至影响考大学，在老爸督促之下，别人在空调房里学习，我在操场跑圈，终于混到及格线。在蓝球场上依然如此，前5分钟左突右投，十分抢眼，但是必须下场休息一下，而咱们的教练不喜欢主力后卫这么“短寿”不过没办法，多次批评，加强思想工作，让要紧牙关，可是就是不行。一次全省高中联赛，冠亚军之战，我们和一个子弟中学，对方的中锋197，远高于我们的189，阵地战不行，我们就只有打快。就这样全速冲了4-5分钟，我就感到天旋地转，大脑停止工作了。不得不压下节奏，十分被动，于是马上被换下并被严肃批评，但是我自己知道，拼命也没力气拼了。就这样结束了一切。也许人的身体真的有比较大的区别，同样队里有个“铁人”186，只要没伤，一定在场上40分钟（位置前锋，体能要求高的多）。出国检查身体时，发现肝大，心小，且心律较慢52次/分。被人称之为“懒人”。连心脏都懒得跳了，何况腿脚乎。通过一些GYM训练，没有效果。只是肌肉见长。

希望有没有河内高人共同探讨提高。