五千年(敝帚自珍)

主题:【求助】关于减肥 -- 庭院深深

共:💬28 🌺1
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 有选择的进食

说到减肥,节食可能是让人感觉最痛苦的,但即使不节食,还是可以有选择的吃某些食物,吃些纤维素含量较多的,有排毒效果的,卡路里含量高的就不要碰了。

说到运动减肥的话,这样的天气我想游泳应该是最适合不过的了。怎么都不会有大汗淋漓,粘糊糊的尴尬感。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河