五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】中医·师傅1启子 -- 老木

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家园 【原创】中医·师傅13

为啥这时可以跟着练呢?因为武叔四十多了,开始收了一个徒弟,是远房侄子。既然就刚刚收,那就是刚开始教了。还有谁?武妹啊!不过这些对她都是小儿科,主要就是一帮孩子好玩。我就跟着练吧,练也就是混了。不过就是混,也难。

其实也没练啥。开始大伙都一样:马步冲拳。从一开始,我也就能站马步30秒,慢慢加长时间。后来估计能到3-5分钟吧。所以说我是混呢!武叔教的冲拳有点小讲究,或者我眼界太窄,没见过别人是怎么练的。他要求拳面是平的,而我见过有的师傅要求握拳顶出点大拇指作为打击点。俺忘了武叔要求冲拳的时候到底是喊还是不喊,却还记得他要求冲拳要到设定目标之后,接近目标前要稍微转动拳面。这个很多人都知道,但武叔教的收拳似乎有点特别。怎么特别?我也不好说,也不大敢说。昨天刚为妹妹说在写武叔系列,她就着急说等我写好她就告诉武妹去,还不知道这说多没有呢。总之,冲拳肯定不是直来直去,手上另外增加了两个动作才收回。

就这?当然不是。继续扎马步!!干嘛?拧筷子!这可是俺自带的,武叔不负责提供。干嘛拧筷子?我也不知道。大概50根左右筷子,新旧不论,扎紧。然后伸直双臂,按照规定动作用力。这玩意被我一直练到大一。效果比较明显,就是手腕的劲比一般人强点。那时掰手腕,不会输给一般人,赢时倒也不太多,这靠的就是手腕的劲。后来曾输给一同事,一点脾气没有。一问人家,从小就在农村提水打水的。想想,确实比自己下的功夫深。

还有啥?俯卧撑。简单?不简单!!高三俺也是体育达标优秀,一分钟能做50个俯卧撑的。俺武叔的要求,俺第一次做,当场趴下。又为啥?这姿势做俯卧撑,不但对腹肌要求非常高,而且部分用的肌肉平时您一般也很少用到。哪儿的肌肉?反手摸一下自己的后肩,在肩骨和最上肋骨之间一条细细的肌肉。反正照这姿势练了,那肌肉后来成了2根筷子粗吧。俺手臂倒是正常的。

这些都是准备工作。

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