五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】青方“茶经” -- 青方

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家园 是这样

早晨空腹可以喝茶,但喝后半到1小时要进食。餐后喝茶有助于消化,是喝茶的最佳时间。茶还是以绿茶最佳,乌龙次之。花茶,象是茉莉花茶是以绿茶为基础,应算绿茶之列。茶多酚的抗癌作用很确定,文章很多,也有在Nature上发表的,在老鼠身上的研究发现,茶多酚还可降低体重,改善糖和脂肪代谢。茶在天然产品里算是很神奇的一种,很多有类似作用的植物,起作用的还是茶多酚。

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