先收腹,再下蹲。“同时用力收提会阴穴”是不是说把生殖器周围的肌肉向里收缩?我的理解对不对
🙂回复3点: 老平 字258 2009-08-27 19:43:05
🙂是这样的 肥羊 字100 2009-08-28 05:16:45
🙂收腹提会阴 老平 字88 2009-08-30 21:50:26
🤔我的理解
🙂这样理解可以。 老平 字0 2009-09-01 20:03:41
🙂智能气功里面也有蹲墙 小晨 字54 2009-08-26 23:34:10
🙂我小时候也试过 sneer 字46 2009-08-27 19:58:42
🙂老平应是智能功人 秦汉唐 字18 2009-08-27 01:00:13
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