五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】君子菜 -- GraceUSA

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家园 苦瓜降糖效果确实非常好。

我只爱吃凉拌苦瓜。

做法是切薄片,开水烫一下,过凉水,笊干后先点几滴醋,3~5分钟后放盐,糖可加可不加,上桌前点香油。吃起来清脆爽口,看上去也漂亮。

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