主题:【原创】品手上功夫但为舒心,观眼前物事唯求写意(一) -- 朴石
(二)品手上功夫但为舒心,观眼前物事唯求写意
图清静,不欢迎转贴。
又隔了不少时日。霉年霉事多,喝水都硌牙。前段日子,腿卡进阴沟里,狠狠摔了一跤,消停了两周,万幸骨头没出大问题,这一跤摔得真重也真狠,不过似乎人也摔明白了些。万事莫强为吧。命,说不清、道不明!田蕴章先生讲他父亲当年窘迫失意之时,一个老先生开导他父亲时说:“要活着,要好好活呀,死了,就没得字写了。”很是触动,是呀,是要好好活,好好活着。
练字习惯已养成,开始慢慢渗入自己的生命之中。有网真好,只要有想法,有线索,顺着去查,就能找出好东西来。自己身上有个很坏的积习,就是对己过于宽容,时间、效率观念差,结果就养成了拖的恶习,动中“定”的功夫差,目标性不强,有点干扰就走偏了。好在静下来,是非目标还算清楚。一个教训吧,对自己要狠点。
对于习惯养成,七这个数字很特殊,成七,戒七。不论善习的养成还是恶习的破除,七是个单元,一个七的循环可定形,七个七的循环,基本就上身了。戒除恶习也是如此,这是人本身最大的因,求果的改变,不如从因开始,从习惯的养成与恶习的根除开始。很容易也很难,养成一个习惯49天,根除一个恶习49天,小时候有长辈督促还好些,大了完全靠自觉,中间断了,基本就要重新开始,你算算,人一辈子能成几个善习,又能戒几个恶习?走过一个循环,发现"克已复礼"、"存天理,灭人欲"这些东西都是对的,都是人之所以为人的大方向。 今人给自己的自由太多了,多到把自己当成了神。
学心意体会到一点就是“一”。身的一,心的一,气的一,力的一。怎么达到?一个字“合”,形象点就是“大钟”,具体说就是靠“横”劲和“纵”劲把身体撑住、撑开,再具体点就是靠撑(心意)和(或)缠(太极),撑圆了,缠住了,牙一咬,合就有了,紧有了,松来得就自自然然。一个十字外加个圈,然后撑起来(球),招式什么都是次要的,就是学公园里老太太的任何一个动作,只要能合一,都对。正常人任何动作都有天然的协调性在里面,提纯就是了。
下面开始聊聊气功,估计要分三次,不过别催我,也不希望讨论过火过远,一来这个话题有些犯忌,二来要写就希望能写客观理性些,至少不能误人害人。
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三十年河东,三十年河西。话说这气功,可谓兴也勃焉,衰也忽焉。
气功一词出现应是在文革后期,起初以一种锻炼身体的方式出现,到上世纪八十年代,逐渐神化成为开发人体潜能,激发特异功能的手段,再往后更变成成仙变佛的路径,再后风雨过后成了众人笑骂的对象,再后来恢复到无声无息的初始状态。象这个世界大多数事情一样,万众瞩目时的人和事基本上已不是原来的样子,也许只有在现在这个状态下,搞明白气功到底是怎么回事,反而更容易一些。我只以自己的经历讲述我认识的气功,如此而已。
气功气功,成也成在这气上,坏也坏在这气上。
为气功、为特异功能的事,钱学森钱老惹了一身麻烦、挨了不少骂,他真的是老糊涂了?依我的认识,钱老既没作假,也不糊涂,他只不过说了他所认为的事实。而对这个领域,钱老自己涉入不深,更多时候是以一个旁观者的身份说了说话而已。
首次接触气功是在西安。古城藏龙卧虎,真人异士向来不缺。缘起是本叫《易侠》的书,此书让自己与易经结缘,同时也激发了对气功的兴趣。正好学校来人教功,就报名去学了,功法名叫“导引吐纳功”,老师叫解山岭。这个功法属于道教体系。解老师不是道士,他的师傅是道士。记得他说他学这个功法是因为病,他小时候身体很差,后来得了重病,咳血不止,几乎就死掉了,后来一个道士来给他治病,每到月圆,到了子时还会带他坐船到河中央采龙头水喝,病愈后拜了这个道士为师。
具体的功法现在已不能记全了,找了找以前的资料,可惜累年搬家折腾,许多资料笔记没能找全,只好依记忆说说这个功法的特点了。这个功法分动功和静功两个部分。依照月亮盈亏规律分为四节,初一至十五分了三节,十五至三十是第四节。依月亮变化盈亏之规律来练,动功依经脉走向配合呼吸来按摩全身,静功围绕任督二脉和丹田养气固丹。
动功之导引者,即配合呼吸(吐纳),以手沿着经络走向引导按摩;手三阳手三阴,足三阳足三阴,任督二脉及带脉。吐纳,一呼一吸,不过这功法要求在丹田位置附近丈许布腰带,动功呼吸很独特称之为“暴息”,要求呼吸发“龙吟声”,呼吸都带声,这声是由吐纳时的气息冲击胸腔鼻腔的共鸣之声,声音极悠远绵长;估计坛子里没几个人听过。
这动功初练之时,得随身带块大手帕,干啥用的?擦鼻涕。开始阶段发的音就是擤鼻涕那声,没练两下,鼻涕三丈长,擦掉,再练两下,又得擦。:)刚开始是很粘稠发黄那种,练一段时间后变清变少,再往后,呼吸来去无障,龙吟之声渐出,那声响动静越来越大,吸如龙吟,呼如虎啸。
到这时麻烦就来了,这龙吟之声日响,波及范围就越大,学校这地方,早起的鸟偏不老少,这声总会吸引几个探奇的鸟儿专程绕路来参观,观就观吧,可问题是这这声这景罕见,加上当时和一个哥们一起练,他那呼我这吸,整个呼吸“哼哈”二重唱!得,观者笑神经彻底被激发,想笑还不敢大笑,塞在牙缝里在那里呼哧,俺那别扭就别提了。当年俺也就是个二十锒铛的年龄,自然不想当大熊猫供人参观。怎么办?提早吧,提早四点半起床,一次行,时间长了,年轻还贪睡,一来二去,没法练了。后来就毕业了,再也没有捡起来。
预知静功如何,苦练静待功夫。:)
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☹️我那是什么有福之人呀:( 1 朴石 字234 2009-10-10 16:01:11
🙂朴兄这是赶上粟大将军指挥淮海大战啦 熊腰 字142 2009-10-10 22:45:11
🙂否极泰来 小糊 字0 2009-10-10 18:11:20
🙂【原创】品手上功夫但为舒心,观眼前物事唯求写意(二)
🙂倒是没想到论坛里有人练过这个。 5 锦候 字1338 2010-08-08 16:25:00
🙂锦侯兄真是广闻 2 朴石 字1753 2010-08-10 04:53:35
🙂朴石兄客气了,碰巧知道罢了。 2 锦候 字1736 2010-08-24 23:01:15
🙂练过一段一指禅 花大熊 字108 2009-11-04 05:48:37