主题：【原创】致老燕，请用二套密码阅读 -- 虽远必诛
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经过几个月练习，现在左足似乎已经不是很僵硬了，活动的角度已经与右足大致相当--还差一点。
现在足踝外侧多数时间已经不感到疼痛，只有下蹲时还会感觉有一些不舒服；倒是内侧，现在莫名其妙的会在某个时刻突然感到疼痛，有时是走路走到一段，有时候是下楼梯着地的时候（并不是总有），还有就是站起来的时候。
踩枕头，活动，踮脚，下蹲天天都练，盘腿坐和跪坐每天各15分钟。跪坐的麻烦不全在踝部，还在脚背被硌的疼。
不敢跑跳，走路走长了反而不疼。
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🙂OH， 您老可能记忆力下降了，早期都这样 虽远必诛 字50 2009-10-24 17:48:52
🙂OH， 那我还是先治病，再把自己冻死吧 养吾斋主 字0 2009-10-24 21:26:43
🙂颇得系统欢心，特送通宝一枚! 山远空寒 字153 2009-10-22 17:40:15
🙂汇报一下现在的情况
🙂两点建议 2 虽远必诛 字254 2009-10-23 15:26:21
🙂【求助】无规律的痛 燕庐敕 字192 2009-10-29 00:46:53
🙂没用，您别浪费时间，精力了 1 虽远必诛 字554 2009-10-29 03:03:03
🙂用虽远大夫的方法，终于找到规律了！ 燕庐敕 字288 2009-11-03 17:29:25