主题：向河友们请教西藏旅游的问题 -- 延年益寿
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但是身边不少朋友一身腱子肉，长跑却上气不接下气，健身房里硬练出来的。看过那个纪录片《更高，更快，更强》，对里面那些运动员催出来的肌肉退役后变成极大负担觉得太可怕了。这种极端情况恐怕真会对着一身肉哭。还是协调发展好。
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🙂据说去西藏前不需要锻炼 1 阿不思 字40 2009-10-15 23:53:17
🙂正在进行的基本是心肺功能的锻炼 延年益寿 字100 2009-10-24 21:35:31
🙂壮汉会不会对着一身腱子肉哭 阿不思 字0 2009-10-25 22:57:12
🙂协调锻炼出来的应该不会
