五千年(敝帚自珍)

主题:【求助】如何与“宅”说再见? -- kaywell

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家园 给自己约法三章,一点点接近

先规定自己一上午或是一下午不登陆网络,然后用这段时间安静下来,然后学习。

就象跑马拉松一样,只想着终点会比较累的,先设定临时目标,达到,再设,然后继续给自己下达新的命令,如果可以做到,你会越来越肯定自己的能力与控制力

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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