五千年(敝帚自珍)

主题:小河沿--锻炼堂--肌力锻炼的常规建议 -- 虽远必诛

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家园 可以增加肌肉,比较难于减肥。

想大哪里,就大哪里,比较容易。

想瘦哪里,就瘦哪里,没可能。

比较好的瘦腹办法是---------去撒哈拉以南做义工。

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