主题：分享一下"H1N1"的亲身经历 -- 老醋花生

之所以加引号，因为我没有去医院，所以未必是H1N1，只是和网上作比较，比较吻合。据去医院的其他两位同事讲，去医院现在也不像以前那样筛查了，而且，你未必会被有机会弄到达菲了。

写下来，给大家提个醒,这是一个比较典型的症状。

我周六下午开始忽然感觉嗓子痒痒的，大概在脖颈处，老有个小东西，所以我会时常自发的干咳两下清清嗓子，吃了些甘草片，没有什么效果

周日早上，我开始咳嗽，感觉嗓子有些沙哑，原先脖颈处的那个小东西似乎向下进行延伸，到肋骨部位，感觉像是一片，去药店，店内服务人员认为我是刺激性咳嗽，只需要吃些清痰止咳的药物，但我怕会是甲流，所以买了白加黑和一个退烧药.

周日中午，感觉全身肌肉酸痛，开始畏寒，脚冰凉，但胸口开始发热，热的感觉是向下延伸的，腹部，直至大腿，小腿部分，这时还没有发烧，持续咳嗽，腋下体温36.9左右，舌下37.4左右，这时开始吃消炎药

周日下午2点左右，开始发烧， 腋下体温38.4至38.7，舌下体温38.5至38.9，这时开始头痛，我的感冒症状通常就是头痛，没有流鼻涕等症状，走路发飘，眼皮发热，这时开始吃退烧药.

周日晚8点，退烧药没有起作用，我在家跑了一会步试图出些汗，中途被阻止，据说发烧跑步容易引起心肌炎，于是开始第二轮吃退烧药，此时腋下体温仍维持37.9至38.2范围内.

夜里十二点左右，腋下体温下降至37.4，舌下37.9左右，并保持稳定，全身仍感觉滚烫，咳嗽频率降低.

周一清晨五点，量体温，腋下36.8，舌下37.3,感觉基本恢复，虽然也有咳嗽，但感觉绝对好过前一天，至少走路不眩晕了。至此应该算是基本恢复。

总结

一 通常退烧药和消炎药基本可以抵御，但必须得大量喝水，还有就是卧床休息，我就是周一早上觉得恢复了去学了一上午车，到中午回来的时候，体温就又开始上升了，腋下最高到37.9至38.1，及时吃药后，又躺了一下午，晚上8点左右基本温度回到了正常。

二 病毒确实感染性很强，我周边几个人的症状，我刚电话确认了，几乎和我完全一样，所以感觉不适后应果断休息，自我隔离，否则会被尊成毒王的.

三 病毒的二次感染能力好像不是很厉害，目前我家人还没有出现类似我的症状，这可能也和个人体质有关。