五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】送大礼包您满意 -- 虽远必诛

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家园 这个呼吸控制是不是就是腹式呼吸啊?

我练习这个腹式呼吸有十几年了,感觉随时都是在腹式呼吸,倒是没有注意到有没有缓解压力的作用,只是觉得比较轻松,不容易出现气短的现象。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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