五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】送大礼包您满意 -- 虽远必诛

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家园 很早就知道,深呼吸可以缓解紧张情绪

办法很简单:闭眼,深吸一口气憋住,同时绷紧全身肌肉,等到气快憋不住的时候缓缓吐气,同时放松全身肌肉。反复做几次,效果很明显。强烈建议:面见老板或面试之前试试这个方法!

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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