五千年(敝帚自珍)

主题:【糖尿病系列】(五)食物中纤维的功效 -- 青方

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家园 要看含量多少

在美国,食品一般都有个营养成份表,可以看Fiber的多少。

高纤维饼干应该含有全麦或是燕麦,不能说饼干本身有什么效果,要看全天纤维的摄入量。

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