五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】我的网络成瘾自白和戒网日记 -- 圣火

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家园 这是个普遍的问题

我自己也有这样的问题。曾经尝试过的方法有,有一个在线的倒计时的闹钟,设定1个小时,然后做事情,闹钟到时之前不得上网;把要做的事分成,必须要使用电脑的和不需要使用电脑的,然后把不需要使用电脑的工作放到一起来做,同时关机;干脆离开办公室,到图书馆去看资料,但是发现在图书馆太容易睡着;买了个电子书阅读器,尽量多阅读;把办公室门打开,别人能看到我在做什么,这样不好意思总在网上闲逛。到目前为止,各种方法都坚持不了多久。不过仍然在努力中。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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