主题：【原创】留学生活杂记 -- 熊猫
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复 气死我了
去健身房做些无氧运动（哑铃器械等）开胃（不要做跑步这些有氧）， 然后回来可劲吃红肉和甜食。 睡觉前再加吃甜点夜宵。 睡足， 不要喝太多水。 其实尤其本来很瘦的人长膘得法的话， 一天一磅很轻松啊。 
不过要勤过磅， 最好浴室里放个磅秤， 否则一不小心过头了。。。想减回来可得花10倍的功夫喽 
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压缩 2 层
😉这篇其实是隐性显摆帖 1 李根 字49 2010-07-19 08:18:28
😠气死我了 5 熊猫 字103 2010-07-20 16:31:56
🙂送你长胖四字秘诀 1 月亮咏叹者 字110 2010-09-16 22:12:11
🙂这个简单
🙂哇, 一天一磅...... 熊猫 字35 2010-07-23 19:16:36
😨俺错了，俺道歉，附送长肉秘籍 4 李根 字140 2010-07-21 07:33:23
☹️像嘉木这样的见面再多也与事无补..........哭S 南方有嘉木 字0 2010-07-23 21:58:27
🙂谢谢总统建议 熊猫 字38 2010-07-22 18:27:33