主题：【原创】： 伏 油 包 子 -- 老光
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恬淡虚无的要求，对饮食是要求吃饭八成饱，清淡即可，忌零嘴、碳酸饮料和甜食，同时经常锻炼身体，保证每次吃饭吃不饱，每晚睡觉肚子有点饿就好，这样的人活的长，精神好。
胖人虚，瘦人暴躁，中间正好。
不过到秋天了，要开始进补了，哈哈。
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🙂俺对这夹心的甜点，也没得偏爱，只是说，不管好歹…… 老光 字80 2010-09-01 19:19:22
🙂不如吃拉面，太腻了 康桂david 字48 2010-09-01 20:17:28
🙂说得对呀！清淡些好，吃清淡些肠胃也舒服些，油腻一少…… 老光 字130 2010-09-01 21:32:46
🙂有此一说，吃饭八成饱即可
🙂是呢！俗话说：七分饱，三分寒，保你能活一百年…… 老光 字158 2010-09-01 21:47:04
🙂是的，要想长寿，吃上要注意 康桂david 字450 2010-09-02 18:23:02
🙂莫悲观啊！能洗个七十到八十，就蛮不错呵呵…… 1 老光 字116 2010-09-02 20:08:52
🙂现在正常活个80没什么问题 康桂david 字106 2010-09-02 23:46:10