五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】神棍系列之内丹术 -- 石人一支煙

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家园 入定就不危险么?

什么是定,入定应当是什么样的状态?又如何安全地从入定的状态中回到现实世界?

我建议你把目标先放在静心,其实到了入定的阶段,已经是相当高级了;农狗不懂入定,但这世界没有风险的收益是不存在的,入定当然有入定的风险。

长时间的静心,就已经能够养生、安神,既完善肉体、又涤洗心境,如果能找到好老师,打打太极或形意,效果也是一样的。

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