主题：70后妈妈的顺产经历--前传 -- 小乌龙

嘿嘿，其实这个经验真的很难总结，因为每个人的状况、体质都相差很远，跟我同一天的就有生了两天没生出来，后来还是剖腹的。大家不要看了我的乌龙经历之后就掉以轻心。而且每个医院的程序和风格可能也都不一样。

但是我想有几点是我在这个过程里领悟到的，是很虚的东西，可能对其他mm，特别是比较担心自己，怕疼的mm有用吧：

第一，要顺势而为。

特别是上了产床，千万别想忍住疼。疼来自于宫缩，就是那个强大的，自然赋予我们的把胎儿挤出子宫的力量。产妇要做的是在子宫发力的时候，加上你力所能及的力量，才能最大化的利用全部的资源哦！

就像我前面说的，这个真的是我有生以来第一次体验到一种如此强大而且完全不受你的主观意志控制的力量。（就是凭咱那小样儿，是不可能憋得住的）感觉到了自然力量的强大，人真的只有顺势而为才行。这也就解释了为什么几百万年来的人类妇女不需要受到什么特别的培训，甚至可以不用别人的协助就能生下孩子来。（其他伟大的生物就更别提了） 所以临产的mm也就不用担心。

好笑的是我试图从妈妈和婆婆那里获得点经验，因为生之前打死我也想象不到那是怎样一个过程，得到的答案是：都三十多年了，我怎么记得呢！我就很恼火，这么重要的事情居然没有人传承。本来想去听孕妇课堂，但是那几天北京巨热，我实在是不愿意出门。现在我终于明白，上帝早就把生产的能力”预装“在每个人身上，完全不需要主人自己操心，也完全避免了口口相传的失误，（比如赶上个黑暗的中世纪啥的）真是万无一失之策！

第二，要坚决！

不论是疼啊，累啊，反正不生出来就得受着，还不如义无反顾地先生出来。所以我在产床上每次用力都是比上一次有增加，完全不去听医生说什么，只是全神贯注的用力。也提醒自己不能偷懒，不要怕疼，必须速战速决。（事实上，上了产床，可以用力了就不太疼了）

第三，呼吸法很重要！

就是拉玛泽呼吸法

我就不详细说了，大家可以自己去查。跟我们平时的呼吸习惯不一样，但是真的很镇痛，而且可以很好的吸足氧气。

其他基本就是因人而异和随机应变的事儿了。而且即使无法自然产，剖腹产也挺好的，我有个39岁的朋友就是剖腹产，也很顺利，小孩儿也很好。

临产的mm请不要担心，我们都有天生的生孩子的力量的：）加油。

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