五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】吉尔福德饺子 -- 燕人

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谢宝
家园 关于土豆的营养

一时想不起来是英国哪个组织推荐的,要大家每天食用5个份量的蔬菜和水果。分量原文是portion。实际上也就是泛泛一说。但是他们特别强调土豆不能算是。因为英国人吃炸薯条,也算是蔬菜的话,那末他们就更不去吃其他蔬菜和水果了。

我印象里去皮的土豆营养成分除去碳水化合物,其他营养元素所剩无几。

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