五千年(敝帚自珍)

主题:【原创】素食魔女 -- 萨苏

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家园 呵呵,用这些菜控制体重,只有一种办法

只许看,不许吃,给馋瘦了。肘子汤还不营养,那比肥肉还厉害。老萨真是个模范丈夫。

体重增强一些是很正常的,小孩多重,羊水多少,各人都不一样。总体来讲各人体重也不一样了。我们家的经验是,吃东西精而不多,杂而不专,平时多运动,散步,游泳都好(好象后期不宜游泳),多做孕妇体操。那时我工作日里每天晚饭后的必修课时陪领导散步半小时到一小时,周末是午饭和晚饭后各一次。老萨呢,也得给夫人做做思想工作,松松包袱。具体来讲就是让她相信生小孩后不会变胖,即使胖一点那也会很快瘦下来。原因就自己随便找,一二三四,总能找一堆。如果她父母体形好,就大讲她没有胖的基因;如果她原来爱运动,就大讲她有保持体形的素质;等等等等。还有,西西河网友们,怀小孩的时候哪个不重二三十公斤,生完小孩,立马苗条得和林黛玉一样。俺有一次都扯我妈身上了,还让领导逮一正着,说你妈的基因和我有什么关系? 最后还是我把她给劝开了。实在实在没有办法说服,就用俺没用得上的杀手简(没那个字,就简了)“其实......,其实,我觉得你平时太瘦了,喜欢你稍微胖一点。”正经说一点,孕期和脯乳期变胖,那是千万年自然界优化后的结果,肯定是即有利于孩子,又有利于母亲的。谁见什么动物怀孕后不是大吃大喝,还巴巴地减肥来着。柴郡主你也不用担心,大概也就需要稍微长一点时间而已,无他。

对了,如果医院里给怀孕夫妻开的课程,建议老萨和夫人去参加一下,如果老萨对怀孕生小孩没有概念的话。我们去参加过,觉得很有帮助。

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